Plan de entrenamiento para esquiar: cómo tener tu cuerpo preparado para empezar a esquiar
La temporada de esquí es estacional. Los aficionados a los deportes de nieve solo podemos disfrutar de ellos, normalmente, cuando llega el invierno, y por ello precisamente es importante ajustar el organismo para esas fechas, es decir, habilitar un plan de entrenamiento para esquiar que nos permita llegar perfectamente en forma a las pistas. En la […]